6 важливих питань про ретинол

Які форми ретинолу зустрічаються?

За походження ретинол може бути синтетичним та натуральним (з рослинних джерел).

Рослинні ретиноли (Plant-Derived Retinols) не синтезуються в лабораторії як хімічні сполуки, а екстрагуються з рослинних джерел, таких як троянда москвіта (бушу) та екстракти цибулі. Наприклад, з насіння псоралеї ліщинолистої виробляють Бакучіол, що має схожу дію з ретинолом. Бакучіол значно повільніше призводить до бажаного ефекту, але не має протипоказань таких як вагітність і лактація.

Синтетичний ретинол по праву вважають найбільш ефективним для досягнення поставлених цілей. Ретинол зазвичай виробляється в лабораторних умовах, вихідною точкою є бета-іонол. З ним проводять каталітичні або хімічні перетворення, які змінюють молекулярну структуру сполук. Тому ми можемо зустрічати різні види ретинолу: ретиналь (Retinal), ретиноєва кислота (Retinoic Acid), ретиноловий альдегід (Retinol Aldehyde), ретинілові ефіри (Retinyl Esters).

Інноваційною формою нового покоління вважається HPR (Hydroxypinacolone Retinoate) - це складна хімічна сполука, яку зазвичай синтезують у лабораторних умовах. Вона є сумішшю ретиноєвої кислоти та гідроксипінаколону (молекула-антиоксидант для посилення дії ретинолу).

Перевагою HPR перед більш традиційними формами ретинолу є його пом'якшена, безпечна та менш подразнювальна дія на шкіру.

HPR призначений для покращення стану шкіри, зменшення зморшок, поліпшення текстури і стимуляції синтезу колагену.

Що краще обрати: маслянисту чи водорозчинну форму ретинолу?

Масляниста форма ретинолу ефективніша для зовнішнього застосування, особливо якщо враховувати той факт, що ретинол - це похідне жиророзчинного вітаміну А. Через ліпідну мантію шкіри, яка автоматично відштовхує воду, масляниста форма має вищу біодоступність. Для того, щоб мати рівнозначний ефект, у водорозчинні форми ретинолу додають вищі концентрації, відповідно, це посилює подразнювальну здатність засобів на шкіру та призводить до більш високого ризику побічних ефектів від ретинолу. 

Тобто ретинол більш фізіологічно засвоюється шкірою, якщо міститься в олійних засобах і розчинений у жирних кислотах.

Які побічні ефекти викликає ретинол і як їх уникнути?

Ретинол та інші ретиноїди можуть викликати низку побічних ефектів, особливо на початку використання, коли шкіра адаптується до цих активних інгредієнтів.

• Сухість і лущення - це один із найпоширеніших побічних ефектів. Щоб уникнути сухості, слід починати з низької концентрації ретинолу, тобто не щоденне нанесення, а поступово збільшувати кількість нанесень на тиждень. Обов'язково необхідно зволожувати шкіру, щоб зберегти вологу.

• Ретинол може викликати тимчасове почервоніння і подразнення. Щоб пом'якшити ці ефекти, ретинол призначається в нічний час, також виключається одномоментне поєднання з іншими подразнювальними продуктами, наприклад, висока концентрація кислот, нестабільні форми вітаміну А.

• На початку використання ретинолу на шкірі можуть з’являтися запальні елементи - "період адаптації". Необхідно продовжувати використання ретинолу, оскільки це часто тимчасове явище, і шкіра зрештою має очиститися.

• Ретинол робить шкіру більш чутливою до ультрафіолетового випромінювання, тому обов'язково паралельно призначається сонцезахисний крем у денний час. Слід уникати тривалого перебування на сонці.

Поступове збільшення концентрації ретинолу знизить ризик побічних ефектів. Слід дотримуватися рекомендацій виробника та зробити перерву у використанні ретинолу, щоб дозволити шкірі відновитися, якщо побічні ефекти занадто сильні.

Які проблеми можна вирішити, використовуючи ретинол?

Ретинол і його похідні зв'язуються зі специфічними білками-рецепторами, які знаходяться всередині клітин шкіри. Ці рецептори називаються ретиноїдними. Таким чином ретинол впливає на роботу генів усередині клітин, регулюючи активність генів, які контролюють процеси вироблення колагену, ділення та оновлення клітин, синтезу себуму.

Відповідно, збільшення кількості колагену може зменшити видимість зморшок і поліпшити текстуру шкіри. Прискорюючи природне відлущування старих клітин і утворення нових, ретинол сприяє згладжуванню рельєфу шкіри.

Ретинол ефективно зменшує пігментацію будь-якого генезу для досягнення максимально рівномірного тону шкіри. 

Також допомагає запобігти появі комедонів, знижує запалення, зменшуючи кількість шкірного сала, що лежить в основі патогенезу акне.

Чи можливо поєднувати застосування ретинолу й кислот у догляді за шкірою?

Кислоти посилюють роботу ретинолу, підвищують його біодоступність, зменшуючи роговий шар шкіри, синхронно посилюють синтез колагену, нормалізують роботу сальних залоз, працюють з надлишком меланіну. Але дуже важливо дотримуватися режиму застосування засобів з ретинолом та кислотами.

Головне, поступове введення засобів у догляд. Починати краще з низьких концентрацій і поступово збільшувати їх. Це дасть змогу шкірі звикнути до активних інгредієнтів і адекватно реагувати на догляд.

Краще застосовувати ретинол і кислоти в різний час доби. Ретинол використовувати ввечері, а кислоти (наприклад, гліколеву, саліцилову або молочну) - вранці. Нестабільні форми вітаміну С при одночасному застосуванні з ретинолом також можуть посилити подразнення, сухість і лущення шкіри, підвищити її чутливість.

Обов'язковим є використання сонцезахисних засобів вдень. 

Професійний курс пілінгів посилить результат, важливо в день процедури виключити нанесення в домашньому догляді ретинолу і кислот, професійного впливу буде достатньо в цей день. Дотримуючись режиму перед- та постпілінгової підготовки, ризик виникнення побічних ефектів мінімальний.

Навчіть пацієнта "відчувати" свою шкіру. Якщо він помічає сухість, подразнення, почервоніння або інші побічні ефекти, потрібно припинити використання продуктів і дати шкірі відпочити. Потім можна знизити концентрацію або частоту застосування засобів.

Чи можливо перевищити дозування ретинолу?

Якщо ретинол застосовується з урахуванням режиму, зазначеного в інструкції, то препарат не викликає побічних ефектів.

Важливо стежити за концентрацією ретинолу. Так, наприклад, ретинол і його похідні повинні бути тільки в одному з доглядових засобів.

Якщо пацієнт приймає ретиноїди всередину, то топічно наносити їх не слід. Ретинол має бути один, інакше виникнення побічних ефектів неминуче. У цей період краще звернути увагу на зволожувальні засоби, додати засоби для відновлення ліпідної мантії шкіри. Ідеально підходять засоби, що знижують чутливість і реактивність шкіри.

Після курсу прийому ретиноїдів всередину, можна і потрібно призначати підтримуючу терапію - топічний ретинол у такому разі буде найкращим засобом, що підтримає досягнений результат.